「ストレスが原因で歯ぎしりや食いしばりが起こる」と耳にすることはあっても、その仕組みを正確に理解している人は少ないかもしれません。 実は、歯ぎしりや食いしばりは単なる“クセ”ではなく、心身のバランスが崩れた結果として現れ […]

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今までの記事では「歯ぎしり食いしばり」とまとめて記していましたが、この2つは似て非なるものです。 今回は「歯ぎしり」と「食いしばり」の違いについて、症状・原因・メカニズム・対策まで詳しく解説し、適切な対処を見つけるヒント […]

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「歯ぎしり食いしばり」と聞くと、歯がすり減ったり顎が痛くなったりと、口の中だけのトラブルだと思われがちですが、実は全身の健康にも大きな悪影響を及ぼすというのをご存知でしょうか？ 慢性的な歯ぎしり食いしばりは、自覚がなくて […]

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「朝起きたときに顎が疲れている気がする」「なんだか歯がしみるようになってきた」…そんな経験、ありませんか？実はそれ、もしかすると“歯ぎしり食いしばり”が原因かもしれません。 でも、歯ぎしり食いしばりって寝ている間にしてい […]

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朝起きたときに「なんだか顎がだるい」「口を開けると痛い」…そんな経験はありませんか？それ、もしかすると歯ぎしり食いしばりが原因かもしれません。歯ぎしりは就寝中に無意識に行われることが多く、知らず知らずのうちに顎に大きな負 […]

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