歯ぎしり・食いしばりの記事一覧

歯ぎしり食いしばりはストレスを解消することで治りますか？

投稿日：2025年11月5日

「気がつくと歯を食いしばっている」「朝起きると顎周囲の筋肉が疲れている」——そんな経験をしたことはありませんか？歯や顎の痛み、肩こり、頭痛の原因として知られる歯ぎしり食いしばり。多くの人が「ストレスをなくせば食いしばりは […]

投稿日：2025年9月7日

「口を開けるとカクッと音がする」「朝起きると顎がだるい」「硬いものを噛むと痛みがある」――これらは顎関節症の代表的な症状です。顎関節症は、現代において生活習慣やそれに伴う顎への慢性的な負担、心身にかかるストレスが常に存在 […]

投稿日：2025年8月17日

「ストレスが原因で歯ぎしりや食いしばりが起こる」と耳にすることはあっても、その仕組みを正確に理解している人は少ないかもしれません。実は、歯ぎしりや食いしばりは単なる“クセ”ではなく、心身のバランスが崩れた結果として現れ […]

投稿日：2025年8月1日

今までの記事では「歯ぎしり食いしばり」とまとめて記していましたが、この2つは似て非なるものです。今回は「歯ぎしり」と「食いしばり」の違いについて、症状・原因・メカニズム・対策まで詳しく解説し、適切な対処を見つけるヒント […]

投稿日：2025年7月14日

「歯ぎしり食いしばり」と聞くと、歯がすり減ったり顎が痛くなったりと、口の中だけのトラブルだと思われがちですが、実は全身の健康にも大きな悪影響を及ぼすというのをご存知でしょうか？慢性的な歯ぎしり食いしばりは、自覚がなくて […]