歯ぎしり・食いしばりの記事一覧

どのような人が歯ぎしり食いしばりをしやすいですか？

投稿日：2025年11月30日

ふと気付いたときに顎がだるい、歯がしみる、肩こりや頭痛がなんとなく続く…。そんな症状がある方は、もしかすると「歯ぎしり食いしばり」を無意識にしているかもしれません。歯ぎしりは音が出るケースが多い一方、食いしばりは音が出 […]

投稿日：2025年11月5日

「気がつくと歯を食いしばっている」「朝起きると顎周囲の筋肉が疲れている」——そんな経験をしたことはありませんか？歯や顎の痛み、肩こり、頭痛の原因として知られる歯ぎしり食いしばり。多くの人が「ストレスをなくせば食いしばりは […]

投稿日：2025年9月7日

「口を開けるとカクッと音がする」「朝起きると顎がだるい」「硬いものを噛むと痛みがある」――これらは顎関節症の代表的な症状です。顎関節症は、現代において生活習慣やそれに伴う顎への慢性的な負担、心身にかかるストレスが常に存在 […]

投稿日：2025年8月17日

「ストレスが原因で歯ぎしりや食いしばりが起こる」と耳にすることはあっても、その仕組みを正確に理解している人は少ないかもしれません。実は、歯ぎしりや食いしばりは単なる“クセ”ではなく、心身のバランスが崩れた結果として現れ […]

投稿日：2025年8月1日

今までの記事では「歯ぎしり食いしばり」とまとめて記していましたが、この2つは似て非なるものです。今回は「歯ぎしり」と「食いしばり」の違いについて、症状・原因・メカニズム・対策まで詳しく解説し、適切な対処を見つけるヒント […]